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The 10 Essentials 10個野外必備清單



其實並不是單指10個"東西",而比較類似10個必要的"系統"
  1. Navigation (map and compass)
  2. Sun protection (sunglasses and sunscreen)
  3. Insulation (extra clothing)
  4. Illumination (headlamp/flashlight)
  5. First-aid supplies
  6. Fire (waterproof matches/lighter/candles)
  7. Repair kit and tools
  8. Nutrition (extra food)
  9. Hydration (extra water)
  10. Emergency shelter
以下開始亂翻
為什麼要創造這個清單?
登山聖經中提到,這是為了幫助你回答兩個基本的問題
你可以正確的應對一個意外或是緊急情況嗎?
你可以安全的在野外度過一晚(或更多)嗎?

因此養成每當你到野外就戴上這些東西的好習慣,就算是一日的郊山也是一樣
雖然很可能你只會用到其中一兩項而已
你也可能永遠不會真正了解這10項系統真正的價值(甚至覺得多餘)
直到有一天發生意外,你才會真正發現需要他們
  1. Navigation (map and compass)
    地圖和指北針是絕對必備的,而高度計和GPS是非常好用的補助
    就算現在的GPS定位非常快,且都內建指北針,但傳統的指北針幾乎完全沒有重量,而且不需要電池,因此無論如何帶上一個備用也不吃虧。

  2. Sun protection (sunglasses and sunscreen)
    太陽眼鏡、防曬乳(皮膚和嘴唇)與衣服
    太陽眼鏡是必備的,最重要的是要有抗UV的功能,紫外線會造成白內障。
    人們使用防曬乳最大的錯誤是:塗得太少、太薄,這樣會減少保護(我到覺得台灣人都塗很厚....)。另外,最好每兩小時重新塗抹一次

    有UPF功能的衣服是最簡單的防曬策略(最重要是省錢XD)
    無論如何,你的手、臉、脖子還是需要防曬乳

  3. Insulation (extra clothing)
    備用衣物
    在野外天氣會轉變的非常突然,如何選擇額外的衣物是根據目的地天氣而決定的 。
    問自己一個問題"在這趟旅程中遇到最糟的情況時,我需要什麼裝備才能存活下去?"
    通常至少會攜帶一套排汗內層衣褲、保暖帽、襪子和化纖(或刷毛)外套或背心 。
    人主要失去體溫的地方是頭部,因此一頂保暖帽是最聰明的選擇 ,因為他的重量相對於他所能提供的保暖度,比任何的衣服都要好。

  4. Illumination (headlamp/flashlight)
    頭燈是最好的選擇 1.不需要手拿 2.輕且小 3.低耗電(但現在手電筒也有LED的了) 4.通常都有閃光模式(求救)
    我們很容易就在一個適合拍照的地方待太久,因此就算是單日的行程也不要忘記帶燈具
    永遠不要忘記帶備用電池

  5. First-aid supplies
    基本的物品包括:處理水泡的玩意、各種sizes的彈繃和紗布、透氣膠帶、殺菌軟膏和各種不須處方簽的藥物、橡膠手套、筆和紙(其實應該還有剪刀、鑷子、三角巾等,真要講都可以寫一本小書了!請自行尋找補充資料)
    在裡面放一本小本的緊急醫療處理手冊也是好主意

  6. Fire (waterproof matches/lighter/candles)
    最重要的就是點火和引火(firestater)的玩意。火柴要防水(最簡單就是放底片盒,但這個時代底片盒可能比火柴還難找吧XD)
    打火機很方便,但記得永遠攜帶一些火柴當備用

    引火的東西就是火種、蠟燭等容易點燃且可以持續提供熱能的東西

  7. Repair kit and tools
    刀子和多功能工具鉗可以用來修理裝備、準備食物、急救和緊急避難(真神),基本的刀子應該至少要有刀子、起子、開罐器和剪刀。

    一般人通常不會攜帶修理工具,但根據莫非定律,你最好還是帶著他們XD
    最簡單的方式就是大力膠布(窮人的萬用修理工具),把他們纏繞在水壺或是登山杖上(有一天你會很感動的)

  8. Nutrition (extra food)
    至少準備一天的預備糧,最好是不用烹煮的食物。
    消化食物的過程可以讓身體保持溫暖,因此在寒冷的夜晚,吃一點東西再去睡覺是聰明的選擇。

  9. Hydration (extra water)
    永遠至少攜帶一個水瓶和一個可折疊的水袋

  10. Emergency shelter
    特別是指那些一日行程的(或是單攻),當發生緊急事件時,有東西擋風遮雨總比沒東西好。
    包括了超輕量外帳、露宿袋、急救毯或甚至是一個大垃圾袋(地布也是行),都是很好的緊急避難物品。
除此之外,以下還有一些額外的遺珠之憾
  • 防蚊噴液
  • 哨子
  • 聯絡工具(無線電、手機、衛星電話)
  • 信號裝置(鏡子、閃光燈等)
  • 知識
    就算你有所有的東西在你的背包,你不知道怎麼使用他們也沒有用
    一個救難隊長說的"人們談論著10個野外必備清單,但最重要的必備物是在兩個耳朵中間"(太中肯了)

小結
雖然有另一派輕量化的人主張,帶太多東西增加了背包的重量反而增加風險(額外的食物或衣物之類的)。但這10個系統是從事野外活動時,除了基本裝備之外,必須要優先考慮的裝備。你當然可以做出取捨,但底線是你必須要知道自己所會面對的最糟狀況是什麼。
你很可能完全沒有任何機會用到其中幾樣東西,但沒帶雖然不一定會出代誌,有帶一定有保庇。
10 essentials也同樣可以當作家庭緊急求生包的核心觀念。
下課~
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